오늘 내가 먹은 것

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오늘 내가 먹은 것

다이어트의 정석

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다이어트에 성공하려면 식습관을 개선하고 운동을 해야 한다는 사실을 누구나 알고 있습니다. 그렇게 하지 못하는 이유는 우리의 무의식과 습관 때문입니다. 오늘 내가 먹은 것이 곧 내가 됩니다. 올바른 식습관 개선은 체중 감량은 물론 건강한 몸과 긍정적인 마인드를 갖게 해줍니다. 책 오늘 내가 먹은 것은 올바른 식습관 개선에 대한 강한 동기를 심어줍니다.

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다이어트에 성공하려면
식습관을 개선하고 운동을 해야 한다는
사실을 누구나 알고 있습니다.
그렇게 하지 못하는 이유는
우리의 무의식과 습관 때문입니다.

오늘 내가 먹은 것이 곧 내가 됩니다.
올바른 식습관 개선은
체중 감량은 물론 건강한 몸과
긍정적인 마인드를 갖게 해줍니다.

책 오늘 내가 먹은 것은
올바른 식습관 개선에 대한
강한 동기를 심어줍니다.

전자책 만들기 / 오늘 내가 먹은 것의 저자 앨더
주부이자 직장인 요리사입니다.
건강과 재테크, 먹거리에 관심이 많고
소소하지만 행복한 일상을 살아가는 보통 사람입니다.

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